후각치유 프로그램 숨은 후각치유 서비스의 대표 프로그램으로서 뇌 신경회로를 발달시키는 후각훈련과 자기관리 습관 형성으로 심리적 회복탄력성을 강화합니다.
후각 훈련을 통해 뇌의 신경망이 새롭게 형성되며, 섬세해진 후각을 통해 자신을 더욱 깊이 이해하게 됩니다. 자연 속에서 몸을 맡기고 걸으며 내면의 잠재력을 발견하고 온전한 나로 세상과 다시 연결하세요.
냄새는 후각 신경을 통해 대뇌 변연계(감정과 기억을 담당)와 연결되며 뇌의 편도체와 해마를 자극하여 심리적 안정, 스트레스 감소, 긍정적 감정 유발합니다. 특히, 반복적인 후각 자극은 뇌 신경 회로를 재구성하여 정서적 안정과 회복력을 높입니다.
아침･저녁 실행하는 후각훈련 외에 자연 산책과 다이어리 작성을 통해서 창조성과 사회성을 회복합니다. 4주마다 제공되는 온택트 정기상담을 통해 경험을 통합하는 시간을 가지고 훈련을 지속할 정서적 지지를 얻습니다.
4주에 한 번씩
총 3회
/ 정기배송 /4주에 한 번씩
총 3회
인헤일러
12종
/ 구성01 /인헤일러
12종
4주 가이드북
1개 구성
/ 구성02 /4주 가이드북
1개 구성
개인훈련 기록분석
맞춤 포뮬러 1종
/맞춤향기/개인훈련 기록분석
맞춤 포뮬러 1종
후각치유 프로그램 숨은 후각치유 서비스의 대표 프로그램으로서 뇌 신경회로를 발달시키는 후각훈련과
자기관리 습관 형성으로 심리적 회복탄력성을 강화합니다.
후각 훈련을 통해 뇌의 신경망이 새롭게 형성되며, 섬세해진 후각을 통해 자신을 더욱 깊이 이해하게 됩니다.
자연 속에서 몸을 맡기고 걸으며 내면의 잠재력을 발견하고 온전한 나로 세상과 다시 연결하세요.
냄새는 후각 신경을 통해 대뇌 변연계(감정과 기억을 담당)와 연결되며 뇌의 편도체와 해마를 자극하여
심리적 안정, 스트레스 감소, 긍정적 감정 유발합니다.
특히, 반복적인 후각 자극은 뇌 신경 회로를 재구성하여 정서적 안정과 회복력을 높입니다.
아침･저녁 실행하는 후각훈련 외에 자연 산책과 다이어리 작성을 통해서 창조성과 사회성을 회복합니다.
매일 정기알람과 기록 공유를 통해 훈련을 지속할 정서적 지지를 얻습니다.
4주에 한 번씩
총 3회
/ 정기배송 /4주에 한 번씩
총 3회
인헤일러
12종
/ 구성01 /인헤일러
12종
4주 가이드북
1개 구성
/ 구성02 /4주 가이드북
1개 구성
개인훈련 기록분석
맞춤 포뮬러 1종
/맞춤향기/개인훈련 기록분석
맞춤 포뮬러 1종
추천 대상 - 경미한 우울증 불안증, 번아웃 상태
4주 : 1회기 진행추천 대상 - 경미한 우울증 불안증, 번아웃 상태
추천 대상 – 중등도의 우울증 불안증, 후각저하증
12주 : 3회기 진행추천 대상 – 중등도의 우울증 불안증, 후각저하증
추천 대상 : 중증의 우울증 불안증, PTSD, 후각소실증
24주 : 6회기 진행추천 대상 : 중증의 우울증 불안증, PTSD, 후각소실증
주요 활동 01
산책이 불안을 누르고, 자아가 건강하게 밖으로 표출되도록 합니다. 자연을 만나며 우리는 모든 생물의 관계를 알아챕니다. 그 생명이 살아가는 방식, 나와 같은 부분을 느끼며 반복적인 박스 안의 일상에서 문제를 객관적으로 볼 수 있게 도와줍니다. 모든 존재와 연결되었다는 느낌은 자존감의 원천입니다.
주요 활동 02
아침·저녁 하루 2회 4가지의 향을 관능합니다. 냄새의 실체는 없습니다. 개인화된 고유성, 영토화된 감각입니다. 향으로 가장 기본적인 ‘나’라는 자신을 탐구합니다. 감각과 감정, 전의식의 기억을 더듬어보며 애착과 미움이 자리한 본능(삶의 의지)을 알게 됩니다. 냄새는 나를 구성하는 가장 기초적인 본질입니다.
주요 활동 03
삶의 모든 경험을 의식의 흐름에 따라 손으로 글을 쓰고 그림을 그립니다. 먼 과거와 최근, 그리고 오늘의 경험을 글과 그림으로 표현하고 삶의 의미를 찾습니다. 살아온 인생에는 궁극성이 있습니다. 삶의 의미가 절대적인 이유는 그것이 과거에 실현시킨 가치에 기반을 두고 있기 때문입니다.
주요 활동 04
개인 상담사가 매주 1회 온택트 미팅을 통해서 도움과 지지을 전달합니다. 우리는 생명과 생명이 연결된 존재입니다. 시작조차 두려울 때에는 누군가의 손이 필요합니다. 정기상담을 통해 지속적인 안정감을 가지고 자기관리 능력을 향상시킬 수 있습니다. SOOM 프로그램의 부가서비스이며 신청자에 한하여 진행됩니다.
주요 활동 01
산책이 불안을 누르고, 자아가 건강하게 밖으로 표출되도록 합니다. 자연을 만나며 우리는 모든 생물의 관계를 알아챕니다. 그 생명이 살아가는 방식, 나와 같은 부분을 느끼며 반복적인 박스 안의 일상에서 문제를 객관적으로 볼 수 있게 도와줍니다. 모든 존재와 연결되었다는 느낌은 자존감의 원천입니다.
주요 활동 03
삶의 모든 경험을 의식의 흐름에 따라 손으로 글을 쓰고 그림을 그립니다. 먼 과거와 최근, 그리고 오늘의 경험을 글과 그림으로 표현하고 삶의 의미를 찾습니다. 살아온 인생에는 궁극성이 있습니다. 삶의 의미가 절대적인 이유는 그것이 과거에 실현시킨 가치에 기반을 두고 있기 때문입니다.
주요 활동 02
아침·저녁 하루 2회 4가지의 향을 관능합니다. 냄새의 실체는 없습니다. 개인화된 고유성, 영토화된 감각입니다. 향으로 가장 기본적인 ‘나’라는 자신을 탐구합니다. 감각과 감정, 전의식의 기억을 더듬어보며 애착과 미움이 자리한 본능(삶의 의지)을 알게 됩니다. 냄새는 나를 구성하는 가장 기초적인 본질입니다.
주요 활동 04
개인 상담사가 매달 1회 온택트 미팅을 통해서 도움과 지지를 전달합니다. 우리는 생명과 생명이 연결된 존재입니다. 시작조차 두려울 때에는 누군가의 손이 필요합니다. 정기상담을 통해 지속적인 안정감을 가지고 자기관리 능력을 향상시킬 수 있습니다. SOOM 프로그램의 부가서비스이며 신청자에 한하여 진행됩니다.
후각훈련을 통해 정신건강 및 후각기능을 개선합니다. 인간의 뇌 신경망이 생성되는 '뇌 가소성' 원리에 따라 12주 기간의 프로그램을 추천합니다.
후기 영상
우자까(우은빈 작가)님후기 영상
이비인후과 후각소실 환자 임상연구 참여자 연계 모집
아주대학교 병원이비인후과 후각소실 환자 임상연구 참여자 연계 모집
fMRI 실험설계 참여 및 공동연구
한양대 심리뇌과학전공 김성신 교수님fMRI 실험설계 참여 및 공동연구
fMRI 뇌 기능 개선 임상연구
연세대학교 지멘스 헬시니어스(주)fMRI 뇌 기능 개선 임상연구
뇌 신경회로를 발달시키는 뇌 가소성 원리를 바탕으로, 간단한 후각 훈련을 통해 누구나 통합감각신경과 인지 신경이 발달하고, 이는 근본적인 정신건강 개선으로 이어집니다. *
*특히, 후각소실증, PTSD, 우울증, 번아웃 상태에서 효과가 입증됨
뇌 신경회로를 발달시키는 뇌 가소성 원리를 바탕으로, 간단한 후각 훈련을 통해
누구나 통합감각신경과 인지 신경이 발달하고, 이는 근본적인 정신건강 개선으로 이어집니다. *
*특히, 후각소실증, PTSD, 우울증, 번아웃 상태에서 효과가 입증됨
일상생활의 냄새로 후각을 자극하여 약물 또는 외과 개입없이
간단하고 자연스러운 방식으로 정신건강을 자가관리하는 방법입니다.
Scientific Reports | (2023) 13:10072
정상인과 우울증 환자(MMD)의 후각신경 영역 활성도 비교Scientific Reports | (2023) 13:10072
NeuroImage: Clinical Volume 9, 2015, Pages 401-410 (IF 4.891)
후각소실환자의 12주 후각치유 전후의 통합감각신경과 인지신경 활성도 비교NeuroImage: Clinical Volume 9, 2015, Pages 401-410 (IF 4.891)
NeuroImage: Clinical Volume 9, 2015, Pages 401-410 (IF 4.891)
정상인과 후각소실환자의 통합감각신경과 인지신경 활성도 비교NeuroImage: Clinical Volume 9, 2015, Pages 401-410 (IF 4.891)
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