정신건강은 신체 건강만큼이나 중요하지만, 우리는 종종 이를 간과하곤 합니다.
정기적인 정신건강 자가진단 테스트는 당신의 마음 상태를 객관적으로 확인하고, 
숨겨진 위험 신호를 발견하여 적시에 대처할 수 있도록 돕는 가장 간단하면서도 효과적인 방법입니다. 

특히 우울, 불안, 스트레스와 같은 대표적인 정신건강 문제는 방치할 경우
삶의 질은 물론 신체 건강에도 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 
반대로, 이를 조기에 발견하고 적절히 관리한다면, 더 건강하고 만족스러운 삶을 누릴 수 있습니다.  

당신의 마음도 주기적인 점검이 필요합니다. 오늘부터 작은 실천으로 더 나은 내일을 만들어 보세요.